Каждой женщине хочется быть стройной и привлекательной. Но, увы, со временем кожа теряет эластичность, лишний вес добавляет складочки на талии и приносит дамам совсем не аппетитные целлюлитные отложения. Конечно, в эпоху Возрождения полнота и неровность кожи не считались недостатком. К тому, что это — явление патологическое, пришли, когда мужчины сделали открытие — в Японии и Китае все женщины, даже полные, обладают гладкой и ровной кожей. Действительно, не у всех толстушек бугристая, неровная кожа. Может, это просто косметический недостаток? Причины его возникновения коренятся намного глубже. Это процесс нарушения обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке.
Под самым тонким верхним слоем кожи находится соединительная ткань, а под ней слой, состоящий из нескольких видов клеток. Это — жировые клетки, в которых накапливается энергия из переработанных организмом продуктов, фибробласты, которые способны синтезировать коллаген, и целая сеть коллагеновых волокон, имеющих вид пчелиной сотовой структуры. Они обеспечивают эластичность кожи. В этом слое имеется межклеточный «гель», который «склеивает» между собой все части ткани. Кроме того, в ней расположены нервные волокна, кровеносные сосуды и лимфа.
При здоровом состояний организма продукты жизнедеятельности жировой клетки выводятся при помощи пор клеточных мембран, а затем поступают в кровь. При нарушении обмена веществ этот механизм нарушается, и продукты жизнедеятельности жировой клетки не выводятся, а остаются внутри, блокируя отток крови в кровеносных сосудах и лимфах. Это ведет к дальнейшему образованию новых «закупоренных» жировых клеток, которые могут быть болезненными из-за сдавливания нервных волокон. Причем такие клетки обладают способностью «притягивать» к себе излишки воды, что приводит к отекам и застойным явлениям.
Эти процессы и обуславливают вид кожи, похожей на апельсиновую корку. Следует заметить, что, хотя целлюлит является «браком» жировой клетки, он не является «привилегией» только полных, а встречается и среди худых и физически активных женщин. Располагаться целлюлит может не только в области бедер и ягодиц, но и на животе, верхней части рук, подколенных впадинах.
Что является причиной образования целлюлита? В первую очередь — это нарушение обмена веществ, что ведет к излишкам жировой ткани. Нарушение циркуляции крови, особенно в мелких сосудах и капиллярах — это вторая причина. Для того, чтобы избавиться от целлюлита, нужно, во-первых, убрать лишний жир, а во-вторых, восстановить нормальное кровообращение. Нормализации обмена в коже можно достигнуть путем массажа и различными механическими воздействиями на места, пораженные целлюлитом, а также воздействием «изнутри», то есть посредством развития мышечной ткани, которая в процессе активной деятельности сделает тканевый обмен более интенсивным.
Чтобы избавиться от целлюлита, нужно убрать лишний жир и восстановить нормальное кровообращение.
{mospagebreak}
Борьба за стройный силуэт
О том, как правильно бороться с целлюлитом, рассказывает директор студии красоты «Air Peggy Sage» Наталья Тестова: - Прежде, чем начать «боевые действия» за идеальные формы, следует получше изучить «врага». Различают плотный, мягкий, отечный или смешанный целлюлит. При целлюлите сосуды, в том числе и лимфатические, пережаты рубцовыми перегородками, что вызывает отечность, с которой необходимо бороться. В случае плотного целлюлита, если вы сразу начнете делать, например, миостимуляцию без лимфодренажных процедур, то уже после первых сеансов у вас могут возникнуть заметные отеки ног. Поэтому любая антицеллюлитная программа начинается с лимфодренажа. Эта процедура обеспечивает более равномерное распределение жидкости или ее частичное удаление из организма. Уходит отечность, а вместе с ней и масса продуктов жизнедеятельности, отравляющих ткани. Преобразуются контуры тела, из проблемных зон уходит избыток жидкости и токсических веществ, а следовательно, в них восстанавливается нормальная жизнедеятельность. Ткани, очищенные от продуктов распада, становятся более чувствительными к другим процедурам.
В настоящее время, благодаря бурному развитию технического прогресса, в косметологии появилось много интересных методов. Это вакуумный массаж, электромиостимуляция, ультразвуковая терапия, прессотерапия, инфракрасная сауна. Настоящим прорывом в области моделирования тела стал новый неинвазивный метод подкожного введения мезотерапевтических препаратов на регулируемую глубину —актидерм. При этой процедуре, в отличие от традиционной мезотерапии, не нарушается целостность кожного покрова, что делает ее абсолютно безболезненной и высокоэффективной в борьбе с целлюлитом.
Не стоит забывать о витаминах и БАДах, которые сегодня представлены в аптеках в широком ассортименте. Необходимо учитывать особенности обмена веществ жировой ткани в разное время суток. Например, имеет смысл по утрам стимулировать распад жиров путем приема препаратов, оказывающих липолитическое действие, а вечером применять препараты, которые подавляют процесс накопления жиров и стимулируют дренирование тканей.
И, конечно, ваш лучший союзник в создании стройной фигуры — активные физические упражнения. Главное — не поддаваться приступам лени и заниматься регулярно, а не от случая к случаю.
Источник: «Женский журнал ШПИЛЬКА»